みんなに平等に与えられているもの。
それは時間。

１日２４時間という限られたものを
有効に使う方法をお伝えします。

あなたは時間を有効に使えていますか？

いつも忙しそう飛び回っているのに、
やるべきことをきちんとこなしている人と
そうでない人との違いは何でしょう？

例えば毎日必ずすることに、
どの位時間がかかっているか知っていますか？

実際に時間を測ってみると、
自分が思っているより短い時間で
済んでいることに気づきます。

普段、面倒くさいと思っているものは、
「時間がかかる」と思い込んでいることがあります。

だから、余計にやる気になれない．．．
という悪循環になるんですね。

まずは朝、洗濯・掃除・朝食準備・朝食・
片付け・着替え・歯磨き等、かかる時間と共に
細かく書き出してみましょう。

自分の行動を客観的に見ることで、
ムダな動きを見つけられます。

このムダをなくし、効率よくするだけでも、
時間の短縮ができます。

ぜひ、試してみてください。

試してみた感想や
他のこんな方法で工夫しているよ！

等、ぜひコメントで教えてください。

ちなみに、私のかかる時間を計ってみたら．．．

☆コーヒー用のお湯を沸かす　１０分
☆お弁当にごはんをつめる　　　３分
☆洗濯機を回す　　　　　　　　３分
☆洗顔　　　　　　　　　　　　５分
☆着替え　　　　　　　　　　　５分
☆朝食準備・お弁当作り　　　２０分
☆朝食　　　　　　　　　　　１５分
☆片づけ　　　　　　　　　　１５分
☆歯磨き　　　　　　　　　　　３分
☆洗濯物を干す　　　　　　　１５分
☆ごみ出し　　　　　　　　　　２分

☆通勤　　　　　　　　　　　２０分

☆洗濯物たたみ・しまう　　　２０分
☆掃除　　　　　　　　　　　１５分
☆買い物　　　　　　　　　　３０分

☆夕飯準備　　　　　　　　　４０分
☆夕飯　　　　　　　　　　　２０分
☆片づけ　　　　　　　　　　２０分

☆ブログ作成他　　　　　　　９０分
☆翌日朝食・お弁当準備　　　３０分

☆睡眠　　　　　　　　　　３００分

ざっくりと書き出してみましたが、
ひとつのことをじっくりと言うよりは、

同時進行してこなしていることが
多いことに気がつきました。

集中して行うもの、他のものと一緒に行いながら、
こなしていくもの等、上手に組み合わせて時間を使うと
ムダが減りそうです。

時間に追われて過ごすよりも、自分が時間をコントロールして
行動できると毎日の充実度もアップしそうです。

ぜひ、自分の行動をチェックしてみて下さいね。

さとう ひかり

パート主婦＆ライターをしています。
みなさんのお役に立つ情報を発信していきます。