生活の中で大切にしていることは
何ですか？

あなたの望む人生はどんなものですか？
例えば、仕事と収入の目標だけを
立てた起業家がいます。

「好きなビジネスをして起業する」
という仕事面では、目標を達成しました。

その後は、目標収入額を伸ばすために、
昼も夜も働いて、目標収入額は達成しました。

が．．．

仕事に一生懸命で、
夫婦間のコミュニケーションをとる時間が減少し、
関係がうまくいかなくなりなりました。

さらに、過労で体を壊してしまい、
入院することになってしまいました。

仕事と収入の面では目標を達成しましたが、
家庭と健康のことを考えていなかったことで、
このような事態を招いてしまいました。

より良い人生を過ごすためには、

１．収入

２．仕事・生きがい

３．人間関係

４．家庭

５．趣味・遊び

６. 健康

の６つのバランスが大切です。

あなたの今の生活バランスはどうですか？
１．どのくらいの収入（金額）を得て、
・具体的に、数字を考えてみましょう。
どのくらい収入があると、あなたの理想の生活が
手に入りますか？　

何を手に入れたいですか？
・望むものは何ですか？
・健康？お金？愛情？穏やかな日常？

２．どんなことを仕事や生きがいにしたいですか？
・今している仕事に対するあなたの想いは？
・何をしているとき、充実感を感じますか？

３．どんな人間関係を築きたいですか？
・身近な家族との人間関係は良好ですか？
・友人とは、どんなふうに過ごせていますか？

４．どんな家庭を築きたいですか？
・あなたの望む家庭像は？
・実際の家族はあなたにとって、どんな存在ですか？

家族はどんな関係でありたいですか？
・パートナーや子ども、親との関係性は？

５．どんな趣味や遊びを楽しみたいですか？
・今、楽しんでいる趣味や遊びはありますか？
・体を動かす。家でのんびり過ごす。望むかたちは？

６．あなたにとっての健康とは、どんな状態ですか？
・心も体も健康でないと、様々なことを心から楽しめません。
・あなたの理想の健康状態は？

上記をそれぞれ考えながら、自分とじっくり向き合ってみてください。

「望む人生」が見えてきますよ。

さとう ひかり

パート主婦＆ライターをしています。
みなさんのお役に立つ情報を発信していきます。